減肥第三週

4/27
早餐：蛋糕
中餐：燒肉飯
晚餐：華堡套餐 甜甜圈*2
喝水：1000
運動：
體重：
一句話：非常爽



4/28
早餐：燕麥片
中餐：胡椒飯 純豆花
晚餐：三明治*2 麥茶半糖
喝水：2000
運動：no
體重：85.5
一句話：捲土重來 凸

4/29
早餐：燕麥片
中餐：總匯三明治 一點點的沙拉
晚餐：
喝水：2000
運動：
體重：85
一句話：

4/30
早餐：6顆包子
中餐：50元魯肉飯
晚餐：50元水果 麥茶無糖
喝水：1000
運動：
體重：85
一句話：

5/1
早餐：巧克力厚片土司 總匯三明治
中餐：旺旺飲養速補(綜合水果
晚餐：旺旺飲養速補(水蜜桃 西瓜汁700 合菜飯
喝水：
運動：
體重：85
一句話：85停很久...

5/2
早餐：
中餐：2吐司
晚餐：9包子
喝水：?
運動：NO
體重：86
一句話：

5/3
早餐：bala*2
中餐：湯包*8
晚餐：很多蛋糕 一碗麵線
喝水：
運動：
體重：85.5
一句話：還是暫緩好了 壓力真的好大