減肥第二週

格式
早餐：
中餐：
晚餐：
喝水：
運動：
體重：
一句話：



4/16
早餐：燕麥片
中餐：四菜一飯一肉 . 同學慶生蛋糕一塊
晚餐：
喝水：
運動：NO
體重：84.5
一句話：

4/17
早餐：水餃20
中餐：魯肉飯便當
晚餐：咖哩飯兩碗
喝水：1000
運動：no
體重：84.5
一句話：今天吃太多了 = =

4/18
早餐：no
中餐：粥3碗
晚餐：燕麥片
喝水：500
運動：NO
體重：86
一句話：= =||

4/19
早餐：NO
中餐：水餃*20
晚餐：紅燒牛肉飯 份量普普
喝水：2000+
運動：
體重：85
一句話：

4/20
早餐：蘿蔔糕*2 菜包*1
中餐：滷肉飯
晚餐：很多水果
喝水：1000+
運動：NO
體重：85
一句話：最近好煩

4/21
早餐：NO
中餐：燒肉飯
晚餐：
喝水：
運動：NO
體重：85.5
一句話：